2020年3月6日上午，一场以“喜迎三八国际劳动妇女节和防疫减压”为主题的心理减压沙龙在凉山州现代农业投资发展集团有限责任公司二楼会议室如期举行，沙龙由凉山州心理健康协会王月莉老师主讲。这是一场既有意义，又十分特别的活动，现场每个人都戴着口罩。

工会主席孙星的讲话拉开了此次活动的序幕，首先代表农投集团公司对王月莉老师的到来表示诚挚的感谢和热烈的欢迎。疫情防控期间心理咨询和心理减压尤为重要，希望复工复产后，女职工及时调整自己心态，以积极的状态去面对工作和疫情，并向在座的女同胞送上最真挚的节日问候与祝福。

王月莉老师从“小雨、大雨、雷雨”游戏入手，很快拉近与大家的距离。同时就如何正确看待疫情、如何高效缓解压力、如何有效应对焦虑等方面入手，结合工作中实际案例，用幽默风趣的语言，深入浅出地为大家讲解了压力的来源、压力管理技巧和理性对待疫情的方法。本场讲座还包括了有奖问答、“冥想”疗法等多个环节，让在座的每一位都享受到一次全身心的放松体验，达到了真正减压的目的。

两个多小时的精彩讲座，引发了大家强烈共鸣，也引起了大家对自己工作、生活方式的更多思考，对于塑造阳光心态，正确对待疫情和压力，具有积极的现实意义。今后，凉山州农投工会将结合公司实际开展更多关爱女职工的活动，提升企业职工幸福感。